Dit is een automatische vertaling door software:

De basisfunctie van een personenweegschaal is het meten van het lichaamsgewicht. Het lichaamsgewicht is echter niet de beste indicator voor de fitheid van een persoon. Het lichaamsgewicht bestaat niet alleen uit vet, maar ook uit spiermassa, die zwaarder is dan vet, de hoeveelheid water in het lichaam en het gewicht van de botten, die niet significant verandert. Om gedetailleerde informatie over uw lichaam van de weegschaal te krijgen, moet u inloggen op uw Garmin Connect účtu-account of rechtstreeks op uw smartphone met behulp van de gratis Garmin Connect ™ Mobile-app.

Body Mass Index - de body mass index is een van de meest gebruikte methoden om obesitas te meten. Het is de verhouding tussen het lichaamsgewicht in kilogram en het kwadraat van de lichaamslengte in meters. De Index S2 meet het gewicht van de botten in uw lichaam. De hoeveelheid spiermassa in uw lichaam varieert afhankelijk van de intensiteit en aard van uw training en activiteiten.

We kunnen twee maanden zonder voedsel overleven, maar slechts een paar dagen zonder water. Daarom is regelmatige hydratatie belangrijk voor het goed functioneren van biochemische processen in ons lichaam. De hoeveelheid water in het lichaam neemt geleidelijk af met de leeftijd. Degenen die regelmatig drinken, hebben meestal een lager percentage water. Overmatig vasthouden van water in het lichaam vereist een verandering in het dieet; in ernstigere gevallen kan het een nierfunctiestoornis zijn.

Iedereen heeft een andere vetverdeling in het lichaam. De Index S2 meet het percentage vet in uw lichaam. Het is de verhouding tussen de hoeveelheid vet in kilogrammen en het totale lichaamsgewicht. Op de lange termijn is het beste duurzame vetpercentage voor mannen 10-12%. Voor vrouwen is de pasvormcategorie 20-22%.

Met de weegschaal kunt u de veranderingen in uw lichaam gedurende de dag volgen en meerdere wegingen gedurende de dag registreren. Maximaal 16 gebruikers kunnen deelnemen aan de weegschaal en hun voortgang volgen.

De Index S2 helpt u ook bij het plannen van uw dag met een handige weerwidget (Wi-Fi vereist).